ダイエットと血糖改善プロジェクトにようこそ。私はリブレを使って６年間の食事と運動の血糖実験を行い新しい知見をたくさん得ており、さらに新しいダイエット法を開発し簡単で実践可能な血糖コントロールとダイエット法を公開しています。
　
　ダイエットアプリを用いダイエット指導を、血糖を自動測定できるリブレを使い血糖の上がらない食事と運動の指導を行っています。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 糖尿病について
 
　糖尿病は症状が乏しいため放置される方が多く、視力障害、腎不全、壊疽、脳卒中、心筋梗塞といったひどい合併症がでた時には手遅れになります。生活習慣病は予防が大事です。採血なしに血糖を２週間連続して測定できるリブレを使った指導も行っています。
　採血でわかる血糖の平均値であるHbA1cだけでなく自宅での血糖を見ていただくことで血糖の上がらない食べ方や運動の方法がわかります
同時に腎臓、神経、内臓脂肪、脂肪肝の有無、動脈硬化の程度等を確認していく必要があります。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
代表からのメッセージ
 
 
　ダイエットと血糖改善プロジェクトでは、痩せたい方、血糖を良くしたい方により具体的な食事や運動療法をアドバイスしています。実際に自宅で血糖を測っていただき食べ物による血糖上昇や運動による血糖改善を実感していただけるようにプログラムを用意しております。
 
　当研究室で開発したダイエットと血糖改善の献立アプリ(パソコン版)やダイエットや血糖と食事の管理アプリのシンクヘルスのメール機能を使った指導も行っています。
 
ダイエット指導では食事・運動を中心に体重減少を目指します。
 
 
 
 
 
 
 研究室のプロジェクトについて
 
 
　ダイエットと血糖改善プロジェクトの研究室では、当ホームページで代表である飯野研三の公開ダイエットを掲載。また、新しいダイエット法であるハイブリッドダイエット、血糖を下げる方法、血圧を下げる方法、長続きする運動も公開しております。
 
　さらにシロちゃんの太らない楽しい旅行日記では院長の趣味である旅行、温泉、グルメの楽しい日記を掲載しております。旅行中よく歩いて、バイキングでも太らない方法を目指します。

 

 
 
 
  
 
 
 
 
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